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Ejercicios De pie + Isométricos

(14 Ej.)
Caminar De Puntas, paso 1 Caminar De Puntas, paso 2 Caminar De Puntas, paso 3 Caminar De Puntas, paso 4 Caminar De Puntas, paso 5 Caminar De Puntas, paso 6 Caminar De Puntas, paso 7 Caminar De Puntas, paso 8 Caminar De Puntas, paso 9

CAMINAR DE PUNTAS

Caminar De Talones, paso 1 Caminar De Talones, paso 2 Caminar De Talones, paso 3 Caminar De Talones, paso 4 Caminar De Talones, paso 5 Caminar De Talones, paso 6 Caminar De Talones, paso 7 Caminar De Talones, paso 8 Caminar De Talones, paso 9

CAMINAR DE TALONES

Encogimiento Escápulas, paso 1 Encogimiento Escápulas, paso 2 Encogimiento Escápulas, paso 3 Encogimiento Escápulas, paso 4 Encogimiento Escápulas, paso 5 Encogimiento Escápulas, paso 6 Encogimiento Escápulas, paso 7 Encogimiento Escápulas, paso 8 Encogimiento Escápulas, paso 9

ENCOGIMIENTO ESCÁPULAS

Excéntrico Isquiotibiales Con Retroversión Pélvica, paso 1 Excéntrico Isquiotibiales Con Retroversión Pélvica, paso 2 Excéntrico Isquiotibiales Con Retroversión Pélvica, paso 3 Excéntrico Isquiotibiales Con Retroversión Pélvica, paso 4 Excéntrico Isquiotibiales Con Retroversión Pélvica, paso 5 Excéntrico Isquiotibiales Con Retroversión Pélvica, paso 6 Excéntrico Isquiotibiales Con Retroversión Pélvica, paso 7 Excéntrico Isquiotibiales Con Retroversión Pélvica, paso 8 Excéntrico Isquiotibiales Con Retroversión Pélvica, paso 9 Excéntrico Isquiotibiales Con Retroversión Pélvica, paso 10 Excéntrico Isquiotibiales Con Retroversión Pélvica, paso 11 Excéntrico Isquiotibiales Con Retroversión Pélvica, paso 12 Excéntrico Isquiotibiales Con Retroversión Pélvica, paso 13 Excéntrico Isquiotibiales Con Retroversión Pélvica, paso 14 Excéntrico Isquiotibiales Con Retroversión Pélvica, paso 15 Excéntrico Isquiotibiales Con Retroversión Pélvica, paso 16 Excéntrico Isquiotibiales Con Retroversión Pélvica, paso 17 Excéntrico Isquiotibiales Con Retroversión Pélvica, paso 18 Excéntrico Isquiotibiales Con Retroversión Pélvica, paso 19 Excéntrico Isquiotibiales Con Retroversión Pélvica, paso 20 Excéntrico Isquiotibiales Con Retroversión Pélvica, paso 21 Excéntrico Isquiotibiales Con Retroversión Pélvica, paso 22 Excéntrico Isquiotibiales Con Retroversión Pélvica, paso 23 Excéntrico Isquiotibiales Con Retroversión Pélvica, paso 24 Excéntrico Isquiotibiales Con Retroversión Pélvica, paso 25 Excéntrico Isquiotibiales Con Retroversión Pélvica, paso 26 Excéntrico Isquiotibiales Con Retroversión Pélvica, paso 27 Excéntrico Isquiotibiales Con Retroversión Pélvica, paso 28 Excéntrico Isquiotibiales Con Retroversión Pélvica, paso 29 Excéntrico Isquiotibiales Con Retroversión Pélvica, paso 30 Excéntrico Isquiotibiales Con Retroversión Pélvica, paso 31 Excéntrico Isquiotibiales Con Retroversión Pélvica, paso 32

EXCÉNTRICO ISQUIOTIBIALES CON RETROVERSIÓN PÉLVICA

Extensión De Cuello Isométrica Con Goma, paso 1 Extensión De Cuello Isométrica Con Goma, paso 2 Extensión De Cuello Isométrica Con Goma, paso 3 Extensión De Cuello Isométrica Con Goma, paso 4 Extensión De Cuello Isométrica Con Goma, paso 5 Extensión De Cuello Isométrica Con Goma, paso 6 Extensión De Cuello Isométrica Con Goma, paso 7

Extensión de cuello isométrica con goma

Inclinaciones Cervicales, paso 1 Inclinaciones Cervicales, paso 2 Inclinaciones Cervicales, paso 3 Inclinaciones Cervicales, paso 4 Inclinaciones Cervicales, paso 5 Inclinaciones Cervicales, paso 6 Inclinaciones Cervicales, paso 7 Inclinaciones Cervicales, paso 8 Inclinaciones Cervicales, paso 9 Inclinaciones Cervicales, paso 10 Inclinaciones Cervicales, paso 11 Inclinaciones Cervicales, paso 12 Inclinaciones Cervicales, paso 13 Inclinaciones Cervicales, paso 14 Inclinaciones Cervicales, paso 15 Inclinaciones Cervicales, paso 16 Inclinaciones Cervicales, paso 17 Inclinaciones Cervicales, paso 18 Inclinaciones Cervicales, paso 19 Inclinaciones Cervicales, paso 20 Inclinaciones Cervicales, paso 21

INCLINACIONES CERVICALES

Isométrico Escápula

ISOMÉTRICO ESCÁPULA "T"

Isométrico Escápula

ISOMÉTRICO ESCÁPULA "L"

Isométrico Escápula

ISOMÉTRICO ESCÁPULA "W"

Isométrico Escápula

ISOMÉTRICO ESCÁPULA "Y"

Media Sentadilla Con Balón De Fitness Isométrico, paso 1

Media sentadilla con balón de fitness isométrico

Sentadilla Abierta Brazos En Abd, paso 1 Sentadilla Abierta Brazos En Abd, paso 2 Sentadilla Abierta Brazos En Abd, paso 3 Sentadilla Abierta Brazos En Abd, paso 4 Sentadilla Abierta Brazos En Abd, paso 5 Sentadilla Abierta Brazos En Abd, paso 6 Sentadilla Abierta Brazos En Abd, paso 7 Sentadilla Abierta Brazos En Abd, paso 8 Sentadilla Abierta Brazos En Abd, paso 9 Sentadilla Abierta Brazos En Abd, paso 10 Sentadilla Abierta Brazos En Abd, paso 11 Sentadilla Abierta Brazos En Abd, paso 12 Sentadilla Abierta Brazos En Abd, paso 13 Sentadilla Abierta Brazos En Abd, paso 14 Sentadilla Abierta Brazos En Abd, paso 15 Sentadilla Abierta Brazos En Abd, paso 16 Sentadilla Abierta Brazos En Abd, paso 17 Sentadilla Abierta Brazos En Abd, paso 18 Sentadilla Abierta Brazos En Abd, paso 19 Sentadilla Abierta Brazos En Abd, paso 20 Sentadilla Abierta Brazos En Abd, paso 21 Sentadilla Abierta Brazos En Abd, paso 22 Sentadilla Abierta Brazos En Abd, paso 23 Sentadilla Abierta Brazos En Abd, paso 24 Sentadilla Abierta Brazos En Abd, paso 25 Sentadilla Abierta Brazos En Abd, paso 26 Sentadilla Abierta Brazos En Abd, paso 27 Sentadilla Abierta Brazos En Abd, paso 28 Sentadilla Abierta Brazos En Abd, paso 29 Sentadilla Abierta Brazos En Abd, paso 30

SENTADILLA ABIERTA BRAZOS EN ABD

Sentadilla Completa Con Balón De Fitness Isométrico, paso 1

Sentadilla completa con balón de fitness isométrico

Un Cuarto De Sentadilla Con Balón De Fitness Isométrico, paso 1

Un cuarto de sentadilla con balón de fitness isométrico


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