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Ejercicios de Tronco + De lado

(3 Ej.)
Oblícuos  Decúbito Lateral, paso 1 Oblícuos  Decúbito Lateral, paso 2 Oblícuos  Decúbito Lateral, paso 3 Oblícuos  Decúbito Lateral, paso 4 Oblícuos  Decúbito Lateral, paso 5 Oblícuos  Decúbito Lateral, paso 6 Oblícuos  Decúbito Lateral, paso 7 Oblícuos  Decúbito Lateral, paso 8 Oblícuos  Decúbito Lateral, paso 9 Oblícuos  Decúbito Lateral, paso 10 Oblícuos  Decúbito Lateral, paso 11 Oblícuos  Decúbito Lateral, paso 12 Oblícuos  Decúbito Lateral, paso 13 Oblícuos  Decúbito Lateral, paso 14 Oblícuos  Decúbito Lateral, paso 15 Oblícuos  Decúbito Lateral, paso 16 Oblícuos  Decúbito Lateral, paso 17 Oblícuos  Decúbito Lateral, paso 18

OBLÍCUOS DECÚBITO LATERAL

Plancha Lateral, paso 1

Plancha lateral

Plancha Lateral Con Rotación De Tronco, paso 1 Plancha Lateral Con Rotación De Tronco, paso 2 Plancha Lateral Con Rotación De Tronco, paso 3 Plancha Lateral Con Rotación De Tronco, paso 4 Plancha Lateral Con Rotación De Tronco, paso 5 Plancha Lateral Con Rotación De Tronco, paso 6 Plancha Lateral Con Rotación De Tronco, paso 7 Plancha Lateral Con Rotación De Tronco, paso 8 Plancha Lateral Con Rotación De Tronco, paso 9 Plancha Lateral Con Rotación De Tronco, paso 10 Plancha Lateral Con Rotación De Tronco, paso 11 Plancha Lateral Con Rotación De Tronco, paso 12 Plancha Lateral Con Rotación De Tronco, paso 13 Plancha Lateral Con Rotación De Tronco, paso 14 Plancha Lateral Con Rotación De Tronco, paso 15 Plancha Lateral Con Rotación De Tronco, paso 16 Plancha Lateral Con Rotación De Tronco, paso 17 Plancha Lateral Con Rotación De Tronco, paso 18 Plancha Lateral Con Rotación De Tronco, paso 19 Plancha Lateral Con Rotación De Tronco, paso 20 Plancha Lateral Con Rotación De Tronco, paso 21 Plancha Lateral Con Rotación De Tronco, paso 22

Plancha lateral con rotación de tronco


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