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Ejercicios de Tronco + Cuello + Palo

(2 Ej.)
Elevación Hombros Con Palo, paso 1 Elevación Hombros Con Palo, paso 2 Elevación Hombros Con Palo, paso 3 Elevación Hombros Con Palo, paso 4 Elevación Hombros Con Palo, paso 5 Elevación Hombros Con Palo, paso 6 Elevación Hombros Con Palo, paso 7 Elevación Hombros Con Palo, paso 8 Elevación Hombros Con Palo, paso 9

ELEVACIÓN HOMBROS CON PALO

Extensión Hombro Con Palo, paso 1 Extensión Hombro Con Palo, paso 2 Extensión Hombro Con Palo, paso 3 Extensión Hombro Con Palo, paso 4 Extensión Hombro Con Palo, paso 5 Extensión Hombro Con Palo, paso 6 Extensión Hombro Con Palo, paso 7

EXTENSIÓN HOMBRO CON PALO


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