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Ejercicios de Tronco + Bancos

(13 Ej.)
Abd Cadera Con Extensión De Rodilla En Escalón, paso 1 Abd Cadera Con Extensión De Rodilla En Escalón, paso 2 Abd Cadera Con Extensión De Rodilla En Escalón, paso 3 Abd Cadera Con Extensión De Rodilla En Escalón, paso 4 Abd Cadera Con Extensión De Rodilla En Escalón, paso 5 Abd Cadera Con Extensión De Rodilla En Escalón, paso 6 Abd Cadera Con Extensión De Rodilla En Escalón, paso 7 Abd Cadera Con Extensión De Rodilla En Escalón, paso 8 Abd Cadera Con Extensión De Rodilla En Escalón, paso 9 Abd Cadera Con Extensión De Rodilla En Escalón, paso 10 Abd Cadera Con Extensión De Rodilla En Escalón, paso 11 Abd Cadera Con Extensión De Rodilla En Escalón, paso 12 Abd Cadera Con Extensión De Rodilla En Escalón, paso 13 Abd Cadera Con Extensión De Rodilla En Escalón, paso 14 Abd Cadera Con Extensión De Rodilla En Escalón, paso 15 Abd Cadera Con Extensión De Rodilla En Escalón, paso 16

ABD CADERA CON EXTENSIÓN DE RODILLA EN ESCALÓN

Antepulsión Con Mancuernas En Banco Inclinado, paso 1 Antepulsión Con Mancuernas En Banco Inclinado, paso 2 Antepulsión Con Mancuernas En Banco Inclinado, paso 3 Antepulsión Con Mancuernas En Banco Inclinado, paso 4 Antepulsión Con Mancuernas En Banco Inclinado, paso 5 Antepulsión Con Mancuernas En Banco Inclinado, paso 6 Antepulsión Con Mancuernas En Banco Inclinado, paso 7 Antepulsión Con Mancuernas En Banco Inclinado, paso 8 Antepulsión Con Mancuernas En Banco Inclinado, paso 9 Antepulsión Con Mancuernas En Banco Inclinado, paso 10 Antepulsión Con Mancuernas En Banco Inclinado, paso 11 Antepulsión Con Mancuernas En Banco Inclinado, paso 12 Antepulsión Con Mancuernas En Banco Inclinado, paso 13 Antepulsión Con Mancuernas En Banco Inclinado, paso 14 Antepulsión Con Mancuernas En Banco Inclinado, paso 15

ANTEPULSIÓN CON MANCUERNAS EN BANCO INCLINADO

Apertura En Banco Inclinado, paso 1 Apertura En Banco Inclinado, paso 2 Apertura En Banco Inclinado, paso 3 Apertura En Banco Inclinado, paso 4 Apertura En Banco Inclinado, paso 5 Apertura En Banco Inclinado, paso 6 Apertura En Banco Inclinado, paso 7 Apertura En Banco Inclinado, paso 8 Apertura En Banco Inclinado, paso 9 Apertura En Banco Inclinado, paso 10 Apertura En Banco Inclinado, paso 11 Apertura En Banco Inclinado, paso 12 Apertura En Banco Inclinado, paso 13 Apertura En Banco Inclinado, paso 14 Apertura En Banco Inclinado, paso 15

APERTURA EN BANCO INCLINADO

Aperturas En Banco , paso 1 Aperturas En Banco , paso 2 Aperturas En Banco , paso 3 Aperturas En Banco , paso 4 Aperturas En Banco , paso 5 Aperturas En Banco , paso 6 Aperturas En Banco , paso 7 Aperturas En Banco , paso 8 Aperturas En Banco , paso 9 Aperturas En Banco , paso 10 Aperturas En Banco , paso 11 Aperturas En Banco , paso 12 Aperturas En Banco , paso 13 Aperturas En Banco , paso 14 Aperturas En Banco , paso 15 Aperturas En Banco , paso 16

APERTURAS EN BANCO

Empuje De Cadera, paso 1 Empuje De Cadera, paso 2 Empuje De Cadera, paso 3 Empuje De Cadera, paso 4 Empuje De Cadera, paso 5 Empuje De Cadera, paso 6 Empuje De Cadera, paso 7 Empuje De Cadera, paso 8 Empuje De Cadera, paso 9 Empuje De Cadera, paso 10 Empuje De Cadera, paso 11 Empuje De Cadera, paso 12 Empuje De Cadera, paso 13

Empuje de cadera

Escalón Con Barra, paso 1 Escalón Con Barra, paso 2 Escalón Con Barra, paso 3 Escalón Con Barra, paso 4 Escalón Con Barra, paso 5 Escalón Con Barra, paso 6 Escalón Con Barra, paso 7 Escalón Con Barra, paso 8 Escalón Con Barra, paso 9 Escalón Con Barra, paso 10 Escalón Con Barra, paso 11 Escalón Con Barra, paso 12 Escalón Con Barra, paso 13

Escalón con barra

Excéntrico Glúteo Medio, paso 1 Excéntrico Glúteo Medio, paso 2 Excéntrico Glúteo Medio, paso 3 Excéntrico Glúteo Medio, paso 4 Excéntrico Glúteo Medio, paso 5 Excéntrico Glúteo Medio, paso 6 Excéntrico Glúteo Medio, paso 7 Excéntrico Glúteo Medio, paso 8 Excéntrico Glúteo Medio, paso 9 Excéntrico Glúteo Medio, paso 10 Excéntrico Glúteo Medio, paso 11 Excéntrico Glúteo Medio, paso 12 Excéntrico Glúteo Medio, paso 13

EXCÉNTRICO GLÚTEO MEDIO

Press Inclinado Con Mancuernas (Neutro), paso 1 Press Inclinado Con Mancuernas (Neutro), paso 2 Press Inclinado Con Mancuernas (Neutro), paso 3 Press Inclinado Con Mancuernas (Neutro), paso 4 Press Inclinado Con Mancuernas (Neutro), paso 5 Press Inclinado Con Mancuernas (Neutro), paso 6 Press Inclinado Con Mancuernas (Neutro), paso 7 Press Inclinado Con Mancuernas (Neutro), paso 8 Press Inclinado Con Mancuernas (Neutro), paso 9 Press Inclinado Con Mancuernas (Neutro), paso 10 Press Inclinado Con Mancuernas (Neutro), paso 11 Press Inclinado Con Mancuernas (Neutro), paso 12 Press Inclinado Con Mancuernas (Neutro), paso 13 Press Inclinado Con Mancuernas (Neutro), paso 14 Press Inclinado Con Mancuernas (Neutro), paso 15

PRESS INCLINADO CON MANCUERNAS (NEUTRO)

Puente Cadera Sobre Banco, paso 1 Puente Cadera Sobre Banco, paso 2 Puente Cadera Sobre Banco, paso 3 Puente Cadera Sobre Banco, paso 4 Puente Cadera Sobre Banco, paso 5 Puente Cadera Sobre Banco, paso 6 Puente Cadera Sobre Banco, paso 7 Puente Cadera Sobre Banco, paso 8 Puente Cadera Sobre Banco, paso 9 Puente Cadera Sobre Banco, paso 10 Puente Cadera Sobre Banco, paso 11 Puente Cadera Sobre Banco, paso 12 Puente Cadera Sobre Banco, paso 13 Puente Cadera Sobre Banco, paso 14 Puente Cadera Sobre Banco, paso 15 Puente Cadera Sobre Banco, paso 16 Puente Cadera Sobre Banco, paso 17 Puente Cadera Sobre Banco, paso 18 Puente Cadera Sobre Banco, paso 19

Puente cadera sobre banco

Puente Cadera Unipodal Sobre Banco, paso 1 Puente Cadera Unipodal Sobre Banco, paso 2 Puente Cadera Unipodal Sobre Banco, paso 3 Puente Cadera Unipodal Sobre Banco, paso 4 Puente Cadera Unipodal Sobre Banco, paso 5 Puente Cadera Unipodal Sobre Banco, paso 6 Puente Cadera Unipodal Sobre Banco, paso 7 Puente Cadera Unipodal Sobre Banco, paso 8 Puente Cadera Unipodal Sobre Banco, paso 9 Puente Cadera Unipodal Sobre Banco, paso 10 Puente Cadera Unipodal Sobre Banco, paso 11 Puente Cadera Unipodal Sobre Banco, paso 12 Puente Cadera Unipodal Sobre Banco, paso 13 Puente Cadera Unipodal Sobre Banco, paso 14 Puente Cadera Unipodal Sobre Banco, paso 15 Puente Cadera Unipodal Sobre Banco, paso 16

Puente cadera unipodal sobre banco

Puente Glúteos En Banco, paso 1 Puente Glúteos En Banco, paso 2 Puente Glúteos En Banco, paso 3 Puente Glúteos En Banco, paso 4 Puente Glúteos En Banco, paso 5 Puente Glúteos En Banco, paso 6 Puente Glúteos En Banco, paso 7 Puente Glúteos En Banco, paso 8 Puente Glúteos En Banco, paso 9 Puente Glúteos En Banco, paso 10 Puente Glúteos En Banco, paso 11 Puente Glúteos En Banco, paso 12 Puente Glúteos En Banco, paso 13 Puente Glúteos En Banco, paso 14 Puente Glúteos En Banco, paso 15 Puente Glúteos En Banco, paso 16 Puente Glúteos En Banco, paso 17 Puente Glúteos En Banco, paso 18 Puente Glúteos En Banco, paso 19

Puente glúteos en banco

Puente Unipodal Glúteo En Banco, paso 1 Puente Unipodal Glúteo En Banco, paso 2 Puente Unipodal Glúteo En Banco, paso 3 Puente Unipodal Glúteo En Banco, paso 4 Puente Unipodal Glúteo En Banco, paso 5 Puente Unipodal Glúteo En Banco, paso 6 Puente Unipodal Glúteo En Banco, paso 7 Puente Unipodal Glúteo En Banco, paso 8 Puente Unipodal Glúteo En Banco, paso 9 Puente Unipodal Glúteo En Banco, paso 10 Puente Unipodal Glúteo En Banco, paso 11 Puente Unipodal Glúteo En Banco, paso 12 Puente Unipodal Glúteo En Banco, paso 13

Puente unipodal glúteo en banco

Sentadilla Split Con Mancuernas En Banco, paso 1 Sentadilla Split Con Mancuernas En Banco, paso 2 Sentadilla Split Con Mancuernas En Banco, paso 3 Sentadilla Split Con Mancuernas En Banco, paso 4 Sentadilla Split Con Mancuernas En Banco, paso 5 Sentadilla Split Con Mancuernas En Banco, paso 6 Sentadilla Split Con Mancuernas En Banco, paso 7 Sentadilla Split Con Mancuernas En Banco, paso 8 Sentadilla Split Con Mancuernas En Banco, paso 9 Sentadilla Split Con Mancuernas En Banco, paso 10 Sentadilla Split Con Mancuernas En Banco, paso 11 Sentadilla Split Con Mancuernas En Banco, paso 12 Sentadilla Split Con Mancuernas En Banco, paso 13 Sentadilla Split Con Mancuernas En Banco, paso 14 Sentadilla Split Con Mancuernas En Banco, paso 15 Sentadilla Split Con Mancuernas En Banco, paso 16 Sentadilla Split Con Mancuernas En Banco, paso 17

Sentadilla split con mancuernas en banco


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