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Ejercicios de Tronco + Autoasistido

(3 Ej.)
Elevación Hombros Con Palo, paso 1 Elevación Hombros Con Palo, paso 2 Elevación Hombros Con Palo, paso 3 Elevación Hombros Con Palo, paso 4 Elevación Hombros Con Palo, paso 5 Elevación Hombros Con Palo, paso 6 Elevación Hombros Con Palo, paso 7 Elevación Hombros Con Palo, paso 8 Elevación Hombros Con Palo, paso 9

ELEVACIÓN HOMBROS CON PALO

Estiramiento Isquiotibiales En Decúbito Supino, paso 1 Estiramiento Isquiotibiales En Decúbito Supino, paso 2 Estiramiento Isquiotibiales En Decúbito Supino, paso 3 Estiramiento Isquiotibiales En Decúbito Supino, paso 4 Estiramiento Isquiotibiales En Decúbito Supino, paso 5 Estiramiento Isquiotibiales En Decúbito Supino, paso 6 Estiramiento Isquiotibiales En Decúbito Supino, paso 7 Estiramiento Isquiotibiales En Decúbito Supino, paso 8 Estiramiento Isquiotibiales En Decúbito Supino, paso 9 Estiramiento Isquiotibiales En Decúbito Supino, paso 10 Estiramiento Isquiotibiales En Decúbito Supino, paso 11 Estiramiento Isquiotibiales En Decúbito Supino, paso 12 Estiramiento Isquiotibiales En Decúbito Supino, paso 13 Estiramiento Isquiotibiales En Decúbito Supino, paso 14 Estiramiento Isquiotibiales En Decúbito Supino, paso 15

ESTIRAMIENTO ISQUIOTIBIALES EN DECÚBITO SUPINO

Extensión Hombro Con Palo, paso 1 Extensión Hombro Con Palo, paso 2 Extensión Hombro Con Palo, paso 3 Extensión Hombro Con Palo, paso 4 Extensión Hombro Con Palo, paso 5 Extensión Hombro Con Palo, paso 6 Extensión Hombro Con Palo, paso 7

EXTENSIÓN HOMBRO CON PALO


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