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Ejercicios de Muñecas

(12 Ej.)
Ballesta, paso 1 Ballesta, paso 2 Ballesta, paso 3 Ballesta, paso 4 Ballesta, paso 5 Ballesta, paso 6 Ballesta, paso 7 Ballesta, paso 8 Ballesta, paso 9 Ballesta, paso 10 Ballesta, paso 11 Ballesta, paso 12 Ballesta, paso 13 Ballesta, paso 14 Ballesta, paso 15 Ballesta, paso 16 Ballesta, paso 17 Ballesta, paso 18 Ballesta, paso 19 Ballesta, paso 20 Ballesta, paso 21 Ballesta, paso 22 Ballesta, paso 23 Ballesta, paso 24 Ballesta, paso 25 Ballesta, paso 26

BALLESTA

Curl De Bicpes En Banco Inclinado (Alterno), paso 1 Curl De Bicpes En Banco Inclinado (Alterno), paso 2 Curl De Bicpes En Banco Inclinado (Alterno), paso 3 Curl De Bicpes En Banco Inclinado (Alterno), paso 4 Curl De Bicpes En Banco Inclinado (Alterno), paso 5 Curl De Bicpes En Banco Inclinado (Alterno), paso 6 Curl De Bicpes En Banco Inclinado (Alterno), paso 7 Curl De Bicpes En Banco Inclinado (Alterno), paso 8 Curl De Bicpes En Banco Inclinado (Alterno), paso 9 Curl De Bicpes En Banco Inclinado (Alterno), paso 10 Curl De Bicpes En Banco Inclinado (Alterno), paso 11 Curl De Bicpes En Banco Inclinado (Alterno), paso 12 Curl De Bicpes En Banco Inclinado (Alterno), paso 13 Curl De Bicpes En Banco Inclinado (Alterno), paso 14 Curl De Bicpes En Banco Inclinado (Alterno), paso 15 Curl De Bicpes En Banco Inclinado (Alterno), paso 16 Curl De Bicpes En Banco Inclinado (Alterno), paso 17 Curl De Bicpes En Banco Inclinado (Alterno), paso 18 Curl De Bicpes En Banco Inclinado (Alterno), paso 19 Curl De Bicpes En Banco Inclinado (Alterno), paso 20

CURL DE BICPES EN BANCO INCLINADO (ALTERNO)

Empuje De Fuerza Con Trx, paso 1 Empuje De Fuerza Con Trx, paso 2 Empuje De Fuerza Con Trx, paso 3 Empuje De Fuerza Con Trx, paso 4 Empuje De Fuerza Con Trx, paso 5 Empuje De Fuerza Con Trx, paso 6 Empuje De Fuerza Con Trx, paso 7 Empuje De Fuerza Con Trx, paso 8 Empuje De Fuerza Con Trx, paso 9 Empuje De Fuerza Con Trx, paso 10 Empuje De Fuerza Con Trx, paso 11 Empuje De Fuerza Con Trx, paso 12 Empuje De Fuerza Con Trx, paso 13 Empuje De Fuerza Con Trx, paso 14 Empuje De Fuerza Con Trx, paso 15 Empuje De Fuerza Con Trx, paso 16 Empuje De Fuerza Con Trx, paso 17 Empuje De Fuerza Con Trx, paso 18 Empuje De Fuerza Con Trx, paso 19 Empuje De Fuerza Con Trx, paso 20 Empuje De Fuerza Con Trx, paso 21 Empuje De Fuerza Con Trx, paso 22 Empuje De Fuerza Con Trx, paso 23 Empuje De Fuerza Con Trx, paso 24 Empuje De Fuerza Con Trx, paso 25 Empuje De Fuerza Con Trx, paso 26 Empuje De Fuerza Con Trx, paso 27 Empuje De Fuerza Con Trx, paso 28 Empuje De Fuerza Con Trx, paso 29 Empuje De Fuerza Con Trx, paso 30 Empuje De Fuerza Con Trx, paso 31 Empuje De Fuerza Con Trx, paso 32 Empuje De Fuerza Con Trx, paso 33

Empuje de fuerza con TRX

Flexión De Brazos Con Trx, paso 1 Flexión De Brazos Con Trx, paso 2 Flexión De Brazos Con Trx, paso 3 Flexión De Brazos Con Trx, paso 4 Flexión De Brazos Con Trx, paso 5 Flexión De Brazos Con Trx, paso 6 Flexión De Brazos Con Trx, paso 7 Flexión De Brazos Con Trx, paso 8 Flexión De Brazos Con Trx, paso 9 Flexión De Brazos Con Trx, paso 10 Flexión De Brazos Con Trx, paso 11 Flexión De Brazos Con Trx, paso 12

Flexión de brazos con TRX

Plancha Pectoral Contra Pared, paso 1 Plancha Pectoral Contra Pared, paso 2 Plancha Pectoral Contra Pared, paso 3 Plancha Pectoral Contra Pared, paso 4 Plancha Pectoral Contra Pared, paso 5 Plancha Pectoral Contra Pared, paso 6 Plancha Pectoral Contra Pared, paso 7 Plancha Pectoral Contra Pared, paso 8 Plancha Pectoral Contra Pared, paso 9

PLANCHA PECTORAL CONTRA PARED

Pres Con Trx, paso 1 Pres Con Trx, paso 2 Pres Con Trx, paso 3 Pres Con Trx, paso 4 Pres Con Trx, paso 5 Pres Con Trx, paso 6 Pres Con Trx, paso 7 Pres Con Trx, paso 8 Pres Con Trx, paso 9 Pres Con Trx, paso 10 Pres Con Trx, paso 11 Pres Con Trx, paso 12 Pres Con Trx, paso 13 Pres Con Trx, paso 14 Pres Con Trx, paso 15 Pres Con Trx, paso 16 Pres Con Trx, paso 17 Pres Con Trx, paso 18 Pres Con Trx, paso 19 Pres Con Trx, paso 20

Pres con TRX

Remo Alterno Alto-Bajo Con Trx, paso 1 Remo Alterno Alto-Bajo Con Trx, paso 2 Remo Alterno Alto-Bajo Con Trx, paso 3 Remo Alterno Alto-Bajo Con Trx, paso 4 Remo Alterno Alto-Bajo Con Trx, paso 5 Remo Alterno Alto-Bajo Con Trx, paso 6 Remo Alterno Alto-Bajo Con Trx, paso 7 Remo Alterno Alto-Bajo Con Trx, paso 8 Remo Alterno Alto-Bajo Con Trx, paso 9 Remo Alterno Alto-Bajo Con Trx, paso 10 Remo Alterno Alto-Bajo Con Trx, paso 11 Remo Alterno Alto-Bajo Con Trx, paso 12 Remo Alterno Alto-Bajo Con Trx, paso 13 Remo Alterno Alto-Bajo Con Trx, paso 14 Remo Alterno Alto-Bajo Con Trx, paso 15 Remo Alterno Alto-Bajo Con Trx, paso 16 Remo Alterno Alto-Bajo Con Trx, paso 17 Remo Alterno Alto-Bajo Con Trx, paso 18 Remo Alterno Alto-Bajo Con Trx, paso 19 Remo Alterno Alto-Bajo Con Trx, paso 20 Remo Alterno Alto-Bajo Con Trx, paso 21 Remo Alterno Alto-Bajo Con Trx, paso 22 Remo Alterno Alto-Bajo Con Trx, paso 23 Remo Alterno Alto-Bajo Con Trx, paso 24 Remo Alterno Alto-Bajo Con Trx, paso 25 Remo Alterno Alto-Bajo Con Trx, paso 26 Remo Alterno Alto-Bajo Con Trx, paso 27 Remo Alterno Alto-Bajo Con Trx, paso 28 Remo Alterno Alto-Bajo Con Trx, paso 29 Remo Alterno Alto-Bajo Con Trx, paso 30 Remo Alterno Alto-Bajo Con Trx, paso 31 Remo Alterno Alto-Bajo Con Trx, paso 32 Remo Alterno Alto-Bajo Con Trx, paso 33 Remo Alterno Alto-Bajo Con Trx, paso 34 Remo Alterno Alto-Bajo Con Trx, paso 35 Remo Alterno Alto-Bajo Con Trx, paso 36 Remo Alterno Alto-Bajo Con Trx, paso 37 Remo Alterno Alto-Bajo Con Trx, paso 38 Remo Alterno Alto-Bajo Con Trx, paso 39 Remo Alterno Alto-Bajo Con Trx, paso 40 Remo Alterno Alto-Bajo Con Trx, paso 41 Remo Alterno Alto-Bajo Con Trx, paso 42 Remo Alterno Alto-Bajo Con Trx, paso 43 Remo Alterno Alto-Bajo Con Trx, paso 44

Remo alterno alto-bajo con TRX

Remo Con Trx, paso 1 Remo Con Trx, paso 2 Remo Con Trx, paso 3 Remo Con Trx, paso 4 Remo Con Trx, paso 5 Remo Con Trx, paso 6 Remo Con Trx, paso 7 Remo Con Trx, paso 8 Remo Con Trx, paso 9 Remo Con Trx, paso 10 Remo Con Trx, paso 11 Remo Con Trx, paso 12 Remo Con Trx, paso 13 Remo Con Trx, paso 14 Remo Con Trx, paso 15 Remo Con Trx, paso 16 Remo Con Trx, paso 17 Remo Con Trx, paso 18 Remo Con Trx, paso 19 Remo Con Trx, paso 20 Remo Con Trx, paso 21 Remo Con Trx, paso 22

Remo con TRX

Remo En W Con Trx, paso 1 Remo En W Con Trx, paso 2 Remo En W Con Trx, paso 3 Remo En W Con Trx, paso 4 Remo En W Con Trx, paso 5 Remo En W Con Trx, paso 6 Remo En W Con Trx, paso 7 Remo En W Con Trx, paso 8 Remo En W Con Trx, paso 9 Remo En W Con Trx, paso 10 Remo En W Con Trx, paso 11 Remo En W Con Trx, paso 12 Remo En W Con Trx, paso 13 Remo En W Con Trx, paso 14 Remo En W Con Trx, paso 15 Remo En W Con Trx, paso 16 Remo En W Con Trx, paso 17 Remo En W Con Trx, paso 18 Remo En W Con Trx, paso 19 Remo En W Con Trx, paso 20 Remo En W Con Trx, paso 21 Remo En W Con Trx, paso 22 Remo En W Con Trx, paso 23 Remo En W Con Trx, paso 24 Remo En W Con Trx, paso 25 Remo En W Con Trx, paso 26 Remo En W Con Trx, paso 27 Remo En W Con Trx, paso 28 Remo En W Con Trx, paso 29 Remo En W Con Trx, paso 30 Remo En W Con Trx, paso 31 Remo En W Con Trx, paso 32 Remo En W Con Trx, paso 33

Remo en W con TRX

Remo En Y Con Trx, paso 1 Remo En Y Con Trx, paso 2 Remo En Y Con Trx, paso 3 Remo En Y Con Trx, paso 4 Remo En Y Con Trx, paso 5 Remo En Y Con Trx, paso 6 Remo En Y Con Trx, paso 7 Remo En Y Con Trx, paso 8 Remo En Y Con Trx, paso 9 Remo En Y Con Trx, paso 10 Remo En Y Con Trx, paso 11 Remo En Y Con Trx, paso 12 Remo En Y Con Trx, paso 13 Remo En Y Con Trx, paso 14 Remo En Y Con Trx, paso 15 Remo En Y Con Trx, paso 16 Remo En Y Con Trx, paso 17 Remo En Y Con Trx, paso 18 Remo En Y Con Trx, paso 19

Remo en Y con TRX

Remo Nadador Con Trx, paso 1 Remo Nadador Con Trx, paso 2 Remo Nadador Con Trx, paso 3 Remo Nadador Con Trx, paso 4 Remo Nadador Con Trx, paso 5 Remo Nadador Con Trx, paso 6 Remo Nadador Con Trx, paso 7 Remo Nadador Con Trx, paso 8 Remo Nadador Con Trx, paso 9 Remo Nadador Con Trx, paso 10 Remo Nadador Con Trx, paso 11 Remo Nadador Con Trx, paso 12 Remo Nadador Con Trx, paso 13 Remo Nadador Con Trx, paso 14 Remo Nadador Con Trx, paso 15 Remo Nadador Con Trx, paso 16 Remo Nadador Con Trx, paso 17 Remo Nadador Con Trx, paso 18 Remo Nadador Con Trx, paso 19 Remo Nadador Con Trx, paso 20 Remo Nadador Con Trx, paso 21

Remo nadador con TRX

Remo Una Mano Con Trx Últimos Grados, paso 1 Remo Una Mano Con Trx Últimos Grados, paso 2 Remo Una Mano Con Trx Últimos Grados, paso 3 Remo Una Mano Con Trx Últimos Grados, paso 4 Remo Una Mano Con Trx Últimos Grados, paso 5 Remo Una Mano Con Trx Últimos Grados, paso 6 Remo Una Mano Con Trx Últimos Grados, paso 7

Remo una mano con TRX últimos grados


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