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Ejercicios De lado + Cadena cinética cerrada

(2 Ej.)
Plancha Lateral, paso 1

Plancha lateral

Plancha Lateral Con Rotación Tronco Con Trx, paso 1 Plancha Lateral Con Rotación Tronco Con Trx, paso 2 Plancha Lateral Con Rotación Tronco Con Trx, paso 3 Plancha Lateral Con Rotación Tronco Con Trx, paso 4 Plancha Lateral Con Rotación Tronco Con Trx, paso 5 Plancha Lateral Con Rotación Tronco Con Trx, paso 6 Plancha Lateral Con Rotación Tronco Con Trx, paso 7 Plancha Lateral Con Rotación Tronco Con Trx, paso 8 Plancha Lateral Con Rotación Tronco Con Trx, paso 9 Plancha Lateral Con Rotación Tronco Con Trx, paso 10 Plancha Lateral Con Rotación Tronco Con Trx, paso 11 Plancha Lateral Con Rotación Tronco Con Trx, paso 12 Plancha Lateral Con Rotación Tronco Con Trx, paso 13

Plancha lateral con rotación tronco con TRX


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