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Ejercicios de Barra

(16 Ej.)
Cuarto De Sentadilla Con Barra, paso 1 Cuarto De Sentadilla Con Barra, paso 2 Cuarto De Sentadilla Con Barra, paso 3 Cuarto De Sentadilla Con Barra, paso 4 Cuarto De Sentadilla Con Barra, paso 5 Cuarto De Sentadilla Con Barra, paso 6

Cuarto de sentadilla con barra

Curl De Biceps Con Barra, paso 1 Curl De Biceps Con Barra, paso 2 Curl De Biceps Con Barra, paso 3 Curl De Biceps Con Barra, paso 4 Curl De Biceps Con Barra, paso 5 Curl De Biceps Con Barra, paso 6 Curl De Biceps Con Barra, paso 7 Curl De Biceps Con Barra, paso 8 Curl De Biceps Con Barra, paso 9 Curl De Biceps Con Barra, paso 10 Curl De Biceps Con Barra, paso 11 Curl De Biceps Con Barra, paso 12 Curl De Biceps Con Barra, paso 13 Curl De Biceps Con Barra, paso 14 Curl De Biceps Con Barra, paso 15

CURL DE BICEPS CON BARRA

Empuje De Cadera, paso 1 Empuje De Cadera, paso 2 Empuje De Cadera, paso 3 Empuje De Cadera, paso 4 Empuje De Cadera, paso 5 Empuje De Cadera, paso 6 Empuje De Cadera, paso 7 Empuje De Cadera, paso 8 Empuje De Cadera, paso 9 Empuje De Cadera, paso 10 Empuje De Cadera, paso 11 Empuje De Cadera, paso 12 Empuje De Cadera, paso 13

Empuje de cadera

Escalón Con Barra, paso 1 Escalón Con Barra, paso 2 Escalón Con Barra, paso 3 Escalón Con Barra, paso 4 Escalón Con Barra, paso 5 Escalón Con Barra, paso 6 Escalón Con Barra, paso 7 Escalón Con Barra, paso 8 Escalón Con Barra, paso 9 Escalón Con Barra, paso 10 Escalón Con Barra, paso 11 Escalón Con Barra, paso 12 Escalón Con Barra, paso 13

Escalón con barra

Media Sentadilla Con Barra, paso 1 Media Sentadilla Con Barra, paso 2 Media Sentadilla Con Barra, paso 3 Media Sentadilla Con Barra, paso 4 Media Sentadilla Con Barra, paso 5 Media Sentadilla Con Barra, paso 6 Media Sentadilla Con Barra, paso 7 Media Sentadilla Con Barra, paso 8

Media sentadilla con barra

Media Sentadilla Con Barra Saltando, paso 1 Media Sentadilla Con Barra Saltando, paso 2 Media Sentadilla Con Barra Saltando, paso 3 Media Sentadilla Con Barra Saltando, paso 4 Media Sentadilla Con Barra Saltando, paso 5 Media Sentadilla Con Barra Saltando, paso 6 Media Sentadilla Con Barra Saltando, paso 7 Media Sentadilla Con Barra Saltando, paso 8

Media sentadilla con barra saltando

Peso Muerto Rodillas Extendidas, paso 1 Peso Muerto Rodillas Extendidas, paso 2 Peso Muerto Rodillas Extendidas, paso 3 Peso Muerto Rodillas Extendidas, paso 4 Peso Muerto Rodillas Extendidas, paso 5 Peso Muerto Rodillas Extendidas, paso 6 Peso Muerto Rodillas Extendidas, paso 7 Peso Muerto Rodillas Extendidas, paso 8 Peso Muerto Rodillas Extendidas, paso 9

Peso muerto rodillas extendidas

Peso Muerto Rodillas Flexionadas, paso 1 Peso Muerto Rodillas Flexionadas, paso 2 Peso Muerto Rodillas Flexionadas, paso 3 Peso Muerto Rodillas Flexionadas, paso 4 Peso Muerto Rodillas Flexionadas, paso 5 Peso Muerto Rodillas Flexionadas, paso 6 Peso Muerto Rodillas Flexionadas, paso 7 Peso Muerto Rodillas Flexionadas, paso 8 Peso Muerto Rodillas Flexionadas, paso 9

Peso muerto rodillas flexionadas

Pres De Banca Sobre Banco Inclinado, paso 1 Pres De Banca Sobre Banco Inclinado, paso 2 Pres De Banca Sobre Banco Inclinado, paso 3 Pres De Banca Sobre Banco Inclinado, paso 4 Pres De Banca Sobre Banco Inclinado, paso 5 Pres De Banca Sobre Banco Inclinado, paso 6 Pres De Banca Sobre Banco Inclinado, paso 7 Pres De Banca Sobre Banco Inclinado, paso 8 Pres De Banca Sobre Banco Inclinado, paso 9 Pres De Banca Sobre Banco Inclinado, paso 10 Pres De Banca Sobre Banco Inclinado, paso 11 Pres De Banca Sobre Banco Inclinado, paso 12 Pres De Banca Sobre Banco Inclinado, paso 13 Pres De Banca Sobre Banco Inclinado, paso 14

Pres de banca sobre banco inclinado

Pres De Banca Sobre Banco Plano, paso 1 Pres De Banca Sobre Banco Plano, paso 2 Pres De Banca Sobre Banco Plano, paso 3 Pres De Banca Sobre Banco Plano, paso 4 Pres De Banca Sobre Banco Plano, paso 5 Pres De Banca Sobre Banco Plano, paso 6 Pres De Banca Sobre Banco Plano, paso 7 Pres De Banca Sobre Banco Plano, paso 8 Pres De Banca Sobre Banco Plano, paso 9 Pres De Banca Sobre Banco Plano, paso 10 Pres De Banca Sobre Banco Plano, paso 11 Pres De Banca Sobre Banco Plano, paso 12 Pres De Banca Sobre Banco Plano, paso 13 Pres De Banca Sobre Banco Plano, paso 14 Pres De Banca Sobre Banco Plano, paso 15

Pres de banca sobre banco plano

Press Francés, paso 1 Press Francés, paso 2 Press Francés, paso 3 Press Francés, paso 4 Press Francés, paso 5 Press Francés, paso 6 Press Francés, paso 7 Press Francés, paso 8 Press Francés, paso 9 Press Francés, paso 10 Press Francés, paso 11 Press Francés, paso 12 Press Francés, paso 13 Press Francés, paso 14 Press Francés, paso 15

PRESS FRANCÉS

Sentadilla Completa Con Barra, paso 1 Sentadilla Completa Con Barra, paso 2 Sentadilla Completa Con Barra, paso 3 Sentadilla Completa Con Barra, paso 4 Sentadilla Completa Con Barra, paso 5 Sentadilla Completa Con Barra, paso 6 Sentadilla Completa Con Barra, paso 7

Sentadilla completa con barra

Sentadilla Split Con Barra En Banco, paso 1 Sentadilla Split Con Barra En Banco, paso 2 Sentadilla Split Con Barra En Banco, paso 3 Sentadilla Split Con Barra En Banco, paso 4 Sentadilla Split Con Barra En Banco, paso 5 Sentadilla Split Con Barra En Banco, paso 6 Sentadilla Split Con Barra En Banco, paso 7 Sentadilla Split Con Barra En Banco, paso 8 Sentadilla Split Con Barra En Banco, paso 9 Sentadilla Split Con Barra En Banco, paso 10 Sentadilla Split Con Barra En Banco, paso 11 Sentadilla Split Con Barra En Banco, paso 12

Sentadilla split con barra en banco

Zancada (Lunge) Con Barra, paso 1 Zancada (Lunge) Con Barra, paso 2 Zancada (Lunge) Con Barra, paso 3 Zancada (Lunge) Con Barra, paso 4 Zancada (Lunge) Con Barra, paso 5 Zancada (Lunge) Con Barra, paso 6 Zancada (Lunge) Con Barra, paso 7 Zancada (Lunge) Con Barra, paso 8 Zancada (Lunge) Con Barra, paso 9

Zancada (lunge) con barra

Zancada (Lunge) Hacia Atrás Con Barra, paso 1 Zancada (Lunge) Hacia Atrás Con Barra, paso 2 Zancada (Lunge) Hacia Atrás Con Barra, paso 3 Zancada (Lunge) Hacia Atrás Con Barra, paso 4 Zancada (Lunge) Hacia Atrás Con Barra, paso 5 Zancada (Lunge) Hacia Atrás Con Barra, paso 6 Zancada (Lunge) Hacia Atrás Con Barra, paso 7 Zancada (Lunge) Hacia Atrás Con Barra, paso 8 Zancada (Lunge) Hacia Atrás Con Barra, paso 9

Zancada (lunge) hacia atrás con barra

Zancada (Lunge) Lateral Con Barra, paso 1 Zancada (Lunge) Lateral Con Barra, paso 2 Zancada (Lunge) Lateral Con Barra, paso 3 Zancada (Lunge) Lateral Con Barra, paso 4 Zancada (Lunge) Lateral Con Barra, paso 5 Zancada (Lunge) Lateral Con Barra, paso 6 Zancada (Lunge) Lateral Con Barra, paso 7 Zancada (Lunge) Lateral Con Barra, paso 8 Zancada (Lunge) Lateral Con Barra, paso 9 Zancada (Lunge) Lateral Con Barra, paso 10 Zancada (Lunge) Lateral Con Barra, paso 11 Zancada (Lunge) Lateral Con Barra, paso 12 Zancada (Lunge) Lateral Con Barra, paso 13 Zancada (Lunge) Lateral Con Barra, paso 14

Zancada (lunge) lateral con barra


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