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Ejercicios de Autoasistido

(11 Ej.)
Abd Autoasistida De Hombro Con Palo, paso 1 Abd Autoasistida De Hombro Con Palo, paso 2 Abd Autoasistida De Hombro Con Palo, paso 3 Abd Autoasistida De Hombro Con Palo, paso 4 Abd Autoasistida De Hombro Con Palo, paso 5 Abd Autoasistida De Hombro Con Palo, paso 6 Abd Autoasistida De Hombro Con Palo, paso 7 Abd Autoasistida De Hombro Con Palo, paso 8 Abd Autoasistida De Hombro Con Palo, paso 9 Abd Autoasistida De Hombro Con Palo, paso 10 Abd Autoasistida De Hombro Con Palo, paso 11

ABD AUTOASISTIDA DE HOMBRO CON PALO

Elevación Hombro Por Delante, paso 1 Elevación Hombro Por Delante, paso 2 Elevación Hombro Por Delante, paso 3 Elevación Hombro Por Delante, paso 4 Elevación Hombro Por Delante, paso 5 Elevación Hombro Por Delante, paso 6 Elevación Hombro Por Delante, paso 7

ELEVACIÓN HOMBRO POR DELANTE

Elevación Hombros Con Palo, paso 1 Elevación Hombros Con Palo, paso 2 Elevación Hombros Con Palo, paso 3 Elevación Hombros Con Palo, paso 4 Elevación Hombros Con Palo, paso 5 Elevación Hombros Con Palo, paso 6 Elevación Hombros Con Palo, paso 7 Elevación Hombros Con Palo, paso 8 Elevación Hombros Con Palo, paso 9

ELEVACIÓN HOMBROS CON PALO

Estiramiento Isquiotibiales En Decúbito Supino, paso 1 Estiramiento Isquiotibiales En Decúbito Supino, paso 2 Estiramiento Isquiotibiales En Decúbito Supino, paso 3 Estiramiento Isquiotibiales En Decúbito Supino, paso 4 Estiramiento Isquiotibiales En Decúbito Supino, paso 5 Estiramiento Isquiotibiales En Decúbito Supino, paso 6 Estiramiento Isquiotibiales En Decúbito Supino, paso 7 Estiramiento Isquiotibiales En Decúbito Supino, paso 8 Estiramiento Isquiotibiales En Decúbito Supino, paso 9 Estiramiento Isquiotibiales En Decúbito Supino, paso 10 Estiramiento Isquiotibiales En Decúbito Supino, paso 11 Estiramiento Isquiotibiales En Decúbito Supino, paso 12 Estiramiento Isquiotibiales En Decúbito Supino, paso 13 Estiramiento Isquiotibiales En Decúbito Supino, paso 14 Estiramiento Isquiotibiales En Decúbito Supino, paso 15

ESTIRAMIENTO ISQUIOTIBIALES EN DECÚBITO SUPINO

Extensión Hombro Con Palo, paso 1 Extensión Hombro Con Palo, paso 2 Extensión Hombro Con Palo, paso 3 Extensión Hombro Con Palo, paso 4 Extensión Hombro Con Palo, paso 5 Extensión Hombro Con Palo, paso 6 Extensión Hombro Con Palo, paso 7

EXTENSIÓN HOMBRO CON PALO

Flexión Plantar De Tobillo Asistido, paso 1 Flexión Plantar De Tobillo Asistido, paso 2 Flexión Plantar De Tobillo Asistido, paso 3 Flexión Plantar De Tobillo Asistido, paso 4 Flexión Plantar De Tobillo Asistido, paso 5 Flexión Plantar De Tobillo Asistido, paso 6 Flexión Plantar De Tobillo Asistido, paso 7 Flexión Plantar De Tobillo Asistido, paso 8 Flexión Plantar De Tobillo Asistido, paso 9

Flexión plantar de tobillo asistido

Inversión-Eversión En Bipedestación, paso 1 Inversión-Eversión En Bipedestación, paso 2 Inversión-Eversión En Bipedestación, paso 3 Inversión-Eversión En Bipedestación, paso 4 Inversión-Eversión En Bipedestación, paso 5 Inversión-Eversión En Bipedestación, paso 6 Inversión-Eversión En Bipedestación, paso 7 Inversión-Eversión En Bipedestación, paso 8 Inversión-Eversión En Bipedestación, paso 9 Inversión-Eversión En Bipedestación, paso 10

INVERSIÓN-EVERSIÓN EN BIPEDESTACIÓN

Rotaciones Hombro Con Palo, paso 1 Rotaciones Hombro Con Palo, paso 2 Rotaciones Hombro Con Palo, paso 3 Rotaciones Hombro Con Palo, paso 4 Rotaciones Hombro Con Palo, paso 5 Rotaciones Hombro Con Palo, paso 6 Rotaciones Hombro Con Palo, paso 7 Rotaciones Hombro Con Palo, paso 8 Rotaciones Hombro Con Palo, paso 9

ROTACIONES HOMBRO CON PALO

Rotación Interna Asistida De Hombro, paso 1

ROTACIÓN INTERNA ASISTIDA DE HOMBRO

Rotación Interna+Extensión Hombro Asistida, paso 1 Rotación Interna+Extensión Hombro Asistida, paso 2 Rotación Interna+Extensión Hombro Asistida, paso 3 Rotación Interna+Extensión Hombro Asistida, paso 4 Rotación Interna+Extensión Hombro Asistida, paso 5 Rotación Interna+Extensión Hombro Asistida, paso 6 Rotación Interna+Extensión Hombro Asistida, paso 7

ROTACIÓN INTERNA+EXTENSIÓN HOMBRO ASISTIDA

Sentadilla Completa A Una Pierna Con Trx, paso 1 Sentadilla Completa A Una Pierna Con Trx, paso 2 Sentadilla Completa A Una Pierna Con Trx, paso 3 Sentadilla Completa A Una Pierna Con Trx, paso 4 Sentadilla Completa A Una Pierna Con Trx, paso 5 Sentadilla Completa A Una Pierna Con Trx, paso 6 Sentadilla Completa A Una Pierna Con Trx, paso 7 Sentadilla Completa A Una Pierna Con Trx, paso 8 Sentadilla Completa A Una Pierna Con Trx, paso 9 Sentadilla Completa A Una Pierna Con Trx, paso 10 Sentadilla Completa A Una Pierna Con Trx, paso 11 Sentadilla Completa A Una Pierna Con Trx, paso 12 Sentadilla Completa A Una Pierna Con Trx, paso 13 Sentadilla Completa A Una Pierna Con Trx, paso 14 Sentadilla Completa A Una Pierna Con Trx, paso 15 Sentadilla Completa A Una Pierna Con Trx, paso 16 Sentadilla Completa A Una Pierna Con Trx, paso 17 Sentadilla Completa A Una Pierna Con Trx, paso 18 Sentadilla Completa A Una Pierna Con Trx, paso 19 Sentadilla Completa A Una Pierna Con Trx, paso 20 Sentadilla Completa A Una Pierna Con Trx, paso 21 Sentadilla Completa A Una Pierna Con Trx, paso 22 Sentadilla Completa A Una Pierna Con Trx, paso 23 Sentadilla Completa A Una Pierna Con Trx, paso 24 Sentadilla Completa A Una Pierna Con Trx, paso 25

Sentadilla completa a una pierna con TRX


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